「今日のトレーニング」の選定基準を教えてください。

トレーニングは、姿勢タイプに基づき選定されたストレッチとトレーニングが毎日更新されます。
姿勢タイプの確認は、「トレーニング」の「あなたの姿勢タイプ」からご確認ください。